Gérer vos émotions (Thérapie selon le Coran et la Sunna-2)

ISBN : 9786035014472
Auteur : Dr Feryad A. Hussain
Reliure : Couverture rigide
Nombre de pages : 208
Dimensions : 14,5 x 21,5 cm
Année de publication : 2023
Langue : Anglais
Éditeur : IIPH
Description
À propos de ce livre :
Commencez un voyage transformateur vers le bien-être émotionnel avec « Gérer vos émotions : Thérapie selon le Coran et la Sunna-2 ». Cet ouvrage éclairant, fondé sur la sagesse coranique et la Sunna, offre un guide thérapeutique pour comprendre et gérer les émotions selon les principes islamiques. S'appuyant sur le succès du premier livre, ce volet explore plus en profondeur les vérités psychologiques profondes contenues dans le Coran et la Sunna, offrant aux lecteurs des stratégies pratiques pour mener une vie équilibrée et émotionnellement forte.
L'intelligence émotionnelle dans le Coran :
Plongez dans les versets profonds du Coran qui offrent des connaissances intemporelles sur l'intelligence émotionnelle. L'auteur utilise les orientations divines données dans le Coran pour explorer les profondeurs des émotions humaines, offrant des perspectives sur la reconnaissance, la compréhension et le contrôle des émotions selon les principes islamiques.
Stratégies de résilience émotionnelle basées sur la Sunna :
Explorez la vie exemplaire du Prophète Muhammad (que la paix et le salut soient sur lui) et la Sunna comme source de conseils sur la résilience émotionnelle. Ce chapitre examine comment les actes et les enseignements du Prophète fournissent un cadre pour faire face à une large gamme d'émotions, de la joie et de la gratitude à la patience et à l'endurance face aux difficultés.
Surmonter les émotions négatives par la Doua et le Dhikr :
Apprenez-en davantage sur la valeur thérapeutique des invocations (doua) et du rappel d'Allah (dhikr) pour faire face aux émotions négatives. Le livre contient une compilation d'invocations et de dhikr pertinents, enseignant aux lecteurs comment chercher la consolation, la force et la guérison auprès d'Allah pendant les périodes de stress, d'anxiété ou de désespoir.