Reconnaître et changer les comportements destructeurs par le Dr Feryad A. Hussain
SKU: 14650
Reconnaître et changer les comportements destructeurs par le Dr Feryad A. Hussain
ISBN : 9786035014397
Auteur : Dr Feryad A. Hussain
Reliure : Couverture rigide
Nombre de pages : 384
Dimensions : 14,5 x 21,5 cm
Année de publication : 2023
Langue : Anglais
Éditeur : IIPH
Description
À propos de ce livre :
L'ouvrage « Reconnaître et changer les comportements destructeurs » du Dr Feryad A. Hussain vous propose une approche novatrice de la pleine conscience et du changement positif. Ce livre éclairant constitue un guide complet pour toute personne qui souhaite identifier et se libérer des penchants autodestructeurs qui entravent son épanouissement personnel et sa prospérité. Les informations fournies par le Dr Hussain, accompagnées de stratégies concrètes et de connaissances psychologiques, préparent les lecteurs à s'engager sur la voie de la découverte de soi et à réaliser des changements positifs durables dans leur vie.
Comprendre les comportements destructeurs :
Explorez les causes fondamentales et les bases psychologiques des comportements destructeurs. Le Dr Feryad A. Hussain propose aux lecteurs un aperçu détaillé des facteurs qui contribuent à la pratique de comportements autodestructeurs, les aidant ainsi à identifier les schémas négatifs qui pourraient les freiner.
Réflexion personnelle et conscience de soi :
Explorez le pouvoir transformateur de la réflexion personnelle et d'une conscience accrue. Cette section présente aux lecteurs des pratiques et des méthodes concrètes qui les aident à mieux comprendre leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, posant ainsi les bases d'un changement positif.
Briser le cycle :
Découvrez des stratégies concrètes pour briser les cycles destructeurs et vous en libérer. Le Dr Hussain explique comment adopter de meilleurs comportements, comment faire face aux périodes particulièrement difficiles et comment mettre en œuvre des méthodes efficaces. Cette section fournit aux lecteurs un guide pour identifier les obstacles au progrès et développer un mode de vie plus sûr et plus productif.
Reconnaître et changer les comportements destructeurs par le Dr Feryad A. Hussain
ISBN : 9786035014397
Auteur : Dr Feryad A. Hussain
Reliure : Couverture rigide
Nombre de pages : 384
Dimensions : 14,5 x 21,5 cm
Année de publication : 2023
Langue : Anglais
Éditeur : IIPH
Description
À propos de ce livre :
L'ouvrage « Reconnaître et changer les comportements destructeurs » du Dr Feryad A. Hussain vous propose une approche novatrice de la pleine conscience et du changement positif. Ce livre éclairant constitue un guide complet pour toute personne qui souhaite identifier et se libérer des penchants autodestructeurs qui entravent son épanouissement personnel et sa prospérité. Les informations fournies par le Dr Hussain, accompagnées de stratégies concrètes et de connaissances psychologiques, préparent les lecteurs à s'engager sur la voie de la découverte de soi et à réaliser des changements positifs durables dans leur vie.
Comprendre les comportements destructeurs :
Explorez les causes fondamentales et les bases psychologiques des comportements destructeurs. Le Dr Feryad A. Hussain propose aux lecteurs un aperçu détaillé des facteurs qui contribuent à la pratique de comportements autodestructeurs, les aidant ainsi à identifier les schémas négatifs qui pourraient les freiner.
Réflexion personnelle et conscience de soi :
Explorez le pouvoir transformateur de la réflexion personnelle et d'une conscience accrue. Cette section présente aux lecteurs des pratiques et des méthodes concrètes qui les aident à mieux comprendre leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, posant ainsi les bases d'un changement positif.
Briser le cycle :
Découvrez des stratégies concrètes pour briser les cycles destructeurs et vous en libérer. Le Dr Hussain explique comment adopter de meilleurs comportements, comment faire face aux périodes particulièrement difficiles et comment mettre en œuvre des méthodes efficaces. Cette section fournit aux lecteurs un guide pour identifier les obstacles au progrès et développer un mode de vie plus sûr et plus productif.